2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1495 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 139.40g.
저녁 식사: Morrisons M Savers Gravy Granules, Farmfoods Broad Beans (Frozen), Iceland British Diced Beef, Oaklands Carrots, Sweet Harvest Small New Potatoes in Water. 간식/기타: Eastleigh Foods Roast Chicken, Roysters Bubble Chips (T-Bone Steak), Walkers Quavers (16g), Snackrite Roast Chicken Crisps, Snackrite Prawn Cocktail Crisps, Snackrite Cheese & Onion Crisps. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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