2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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2627 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 154.49g | 탄수화물: 354.41g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Uovo. 점심 식사: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Nuova Terra Semi di Lino, Merluzzo Dell'atlantico, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carbo. 더보기
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2477 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 45 분, 헬스 - 1 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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