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F:21,2%/W:50,5%/M:36,8%
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
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1995 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 140.14g | 탄수화물: 270.02g.
점심 식사: Spreewaldhof Schwarzkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Zwiebeln, Tirol Milch Graukäse, Champignons, Tomaten. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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