2017년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 22일:
|
2251 kcal
|
지방: 56.94g | 단백질: 146.68g | 탄수화물: 305.39g.
아침 식사: Малина, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Тыквенные Семечки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Сельдерей, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный суп - лапша с грибами. 간식/기타: Сыр Бри, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Груша, Яблоко Зеленое, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|