2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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803 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 48.50g.
아침 식사: Carrefour Queso Blanco, Kiwi. 점심 식사: Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva. 저녁 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Merluza. 간식/기타: Hacendado Queso Maasdam Light, Ambar Cerveza Ambar 0.0% Alcohol, sin Gluten, Leche (Leche Entera), Café. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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