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Hay que subir las calorías definitivamente... a probar 3 semanas con 3500 haber como me va...
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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2323 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 290.21g.
아침 식사: Huevo Frito, Hallulla, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida. 점심 식사: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. 저녁 식사: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, PF Mortadela Jamonada. 간식/기타: Costa Frac Chocolate, Lider Leche Semidescremada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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