2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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949 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 81.91g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, White Bread, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Pepperidge Farm Chessman Butter Cookies - 100 Calorie Pouch, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Publix Vanilla Ice Cream Cups, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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