2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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610 kcal
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지방: 17.44g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 91.55g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Zezé Mini Ditos, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Banana Prata, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mexerica, Ovo Frito, Spoleto Cenoura, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café Brasileiro Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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