2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1326 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 158.59g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Glória Leite Desnatado. 점심 식사: Beijo Doce Beijinho, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Haribol Cajuzinho Diet, Alho, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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