2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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2021 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 290.81g.
아침 식사: Beurre de Cacahuètes, Baguette, Ricoré au Lait (18g), Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Banane. 점심 식사: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Picard Aiguillettes de Poulet Rôties et Coupées, Ebly Blé Précuit à la Vapeur. 저녁 식사: Créaline Purée de Choux Fleurs, Filet Mignon de Porc. 간식/기타: Gâteau Mochi au Thé Vert, Daco Bello Formule Boost. 더보기
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3489 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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