2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1117 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Курица Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активиа Биокефирная 1%, Чиабатта. 간식/기타: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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