2016년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 7일:
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1313 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: Хлеб Черный, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Греческий Салат, Тефтели, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сушки, Хлеб Черный, Брест-Литовск Кефир, Банан, Капустный Салат. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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