MarynkaBY님의 저널, 2015년 09월 10일

2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 11 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:

1316 kcal

지방: 71.91g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 123.45g. 아침 식사: Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Блинчики с Мясом, Бутерброд с Семгой. 저녁 식사: Пицца Домашняя. 더보기

2219 kcal

운동: 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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