2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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1041 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 19.43g | 탄수화물: 163.47g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 간식/기타: Банан, Банан. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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