2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1768 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 279.11g.
아침 식사: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain de Campagne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises. 점심 식사: Tassimo Macchiato Goût Caramel, Bio Village Mini Galettes de Riz au Miel, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Fleury Michon Bacon Bœuf, Picard Hachis Parmentier (300g). 저녁 식사: Weight Watchers Île Flottante, Gerblé Biscuit Sésame, Soupe de Poulet, Heudebert Biscottes, Carrefour Pain de Campagne. 간식/기타: Fraises. 더보기
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2303 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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