2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1037 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 14.87g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Диyes Макароны с Отрубями. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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