2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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2131 kcal
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지방: 85.68g | 단백질: 174.78g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: Egg White, Boiled Egg, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cherries, Oats. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Butternut Pumpkin, Deer Game Meat. 저녁 식사: Mielie, Onions, Beef Steak. 간식/기타: Granny Smith Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Buttermilk Rusks, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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