2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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812 kcal
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지방: 19.24g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 71.75g.
점심 식사: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Weißweinessig, Salatgurke, Dill, Zucker, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zwiebeln, Zucchini, Penny Markt Magerquark, Netto Ajvar, Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Bake & Break Partybrot Tomate Olive, Spreewald-Feldmann Original Spreewälder Gurkenknacker mit Kräutern & Frischen Zwiebeln. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 Coconut Cream, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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