2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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2868 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 198.66g | 탄수화물: 323.67g.
아침 식사: Cacao Magro TST, Molino Rossetto Farina di Grano Khorasan Kamut, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Latte di Soia, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, TST Nutrition Omega 3, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, PIADINA COOP. 저녁 식사: Panna Acida-Sour Cream, Patate, PETTO di POLLO INRAN. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Cacao Magro TST, Sunny Nature Bevanda alla Soia, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 0, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Ecor Farina di Ceci. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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