2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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4643 kcal
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지방: 179.80g | 단백질: 183.14g | 탄수화물: 623.40g.
아침 식사: バルクスポーツ BCAA. 점심 식사: くら寿司 オニオンサーモン, くら寿司 つぶ貝, くら寿司 紋甲いか. 저녁 식사: 亀田製菓 柿の種 (38g). 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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