2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1778 kcal
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지방: 122.78g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 53.83g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 점심 식사: Zucchini, Kirkland Signature Pesto Sauce, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Orchard Fresh Brazil Nuts, Atkins Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Portabella Mushrooms, Tomatoes, Butcher's Brand Ground Beef Chuck. 간식/기타: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Atkins Peanut Butter Bar, Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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