kalaycigece님의 저널, 2016년 09월 24일

2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
628 kcal 지방: 13.50g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 102.34g.   저녁 식사: Tahıllı Ekmek, Sulu Köfte. 간식/기타: Tahıllı Ekmek, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Mandalina. 더보기
1887 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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kalaycigece님의 체중기록


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