|
😊
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
|
1091 kcal
|
지방: 32.06g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 90.93g.
아침 식사: Медовая Долина Мед, Кофе (Растворимое), Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Пастернак, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Frosta Филе Хека, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Frosta Филе Хека, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
|
1982 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간, ходьба на дорожке - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|