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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1510 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 241.22g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo, Mercadona Yogurt de Soja Natural, Panela, Eko Cereales Solubles, Auchan Bebida de Arroz. 점심 식사: Fresas, Consum Yogur Soja Chocolate, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu Espinacas, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahoria, Eroski Brotes Tiernos, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 저녁 식사: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Fresas, Plátano, Veritas Bebida de Avena. 더보기
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1705 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 12 분, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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 댓글
El petit brot! Tinc ganes d'anar-hi
:)
2017년 05월 20일 작성이: sungel
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