2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
|
807 kcal
|
지방: 46.25g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 26.60g.
아침 식사: Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado, Frimesa Creme de Leite, Café (Infusão), Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. 점심 식사: Pepino Japonês, Contra-filé, Repolho, Cenouras, Chuchu. 저녁 식사: Bolo de Caneca Low Carb. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Morangos. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|