2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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4826 kcal
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지방: 160.76g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 605.05g.
아침 식사: Duplo White, Lidl Brezel. 점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Riegel (21g), McDonald's Triple Choc Cookie, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Rosenbrötchen, Mister Choc Milch Freunde, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Nestle Yes Törtchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Kinder Milchschnitte, Edeka Bio Ahornsirup, LAWA American Pancakes, Banane. 저녁 식사: Tequila, B52, Burger King Cheeseburger, Burger King King Pommes (Klein), Tequila Sunrise, Beck's Bier (330ml), Karlsberg Desperados. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Riegel (21g), Mister Choc Golden Puffs, Oreo Keks, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. 더보기
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1830 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간, 스탠딩 - 3 시간 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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