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GingerHate
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2017년 05월 20일
GingerHate님의 저널, 2017년 05월 20일
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la soddisfazione che solo correggendo qualcosa puoi perdere peso .. sono felicissima anche se sono solo per pochi etti
65.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
7.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 20일:
1449 kcal
지방: 28.81g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 257.07g.
아침 식사:
Mercanti Fiocchi di Avena, Banana, Fragole, Mirtilli.
점심 식사:
Mela Verde, Star Dado Vegetale, Gallo 3 Cereali.
저녁 식사:
Bofrost Pizza Vegetariana.
간식/기타:
Estathé Limone, Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi.
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2115 kcal
운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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