2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1770 kcal
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지방: 89.32g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Oats, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Rainbow Chicken Viennas, Sweet Cherries, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 점심 식사: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Woolworths Seedless Red Grapes, Rainbow Chicken Viennas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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