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45poundlooser
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2012년 03월 1일
45poundlooser님의 저널, 2012년 03월 1일
45poundlooser 님의 프로필
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2012년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
24.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 03월 1일:
2472 kcal
지방: 75.18g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 319.58g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds), Pop Tarts Frosted Blueberry.
점심 식사:
Nonfat Blueberry Greek Yogurt.
저녁 식사:
Orange Juice, Combo Original Crust Pizza (Large).
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3185 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Resetting - 4 시간, 운전 - 5 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간.
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