2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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672 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 51.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Останкино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный, Дымов Индейка Копченая, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, NL International DrainEffect. 점심 식사: NL International Energy Pro Protein Bar, Кофе Латте (Обезжиренное). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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