2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1783 kcal
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지방: 130.69g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 26.52g.
아침 식사: Sea Salt, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Simple Truth Natural Bison Strip Loin Steak, Ranch Salad Dressing, Broccoli, Lettuce. 점심 식사: Jack in The Box Double Jack (No Buns). 저녁 식사: Coco Joy Coconut Oil, Purely Inspired Organic Protien (French Vanilla). 간식/기타: Nice! Organic Teriyaki Beef Jerky, Great Value Mozzarella String Cheese, Simple Truth Dry Roasted Macadamia Nuts. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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