andrea ands님의 저널, 2017년 05월 19일

Hi all :)
Well we had our wonderful holiday to South Africa, and returned on 23rd April. Here's a pic of me prior to my abseil off Table Mountain (shudder!). I've been making some very poor choices since I've been back and you can see the 10lbs damage, my goodness. Back on the wagon now, with a baked potato in the oven for din-dins. Hope you've all been keeping well! xx

59.0 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:

934 kcal

지방: 47.35g | 단백질: 34.79g | 탄수화물: 92.86g. 점심 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Sliced Ham, Aldi Seeded Bread. 저녁 식사: Tesco Coronation Chicken Filler, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 더보기

1717 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Babe you don't look like you need to lose weight.

2017년 05월 19일 작성이: bubblegum14

Thanks.. I know what you mean, but I'm happiest with myself around 9st.. I start to get miserable with myself the closer to 10st that I get.. I'm not tall enough to carry it off lol! x

2017년 05월 19일 작성이: andrea ands

I get what your saying and hopefully you will get to your happiest weight very soon. Good luck x

2017년 05월 19일 작성이: bubblegum14

Great pic, good to hear you had such a great time, and I'm sure you'll get back to your 'happy weight' very soon!

2017년 05월 20일 작성이: heidij123

Thanks! Yeah shouldn't take long considering the junk I've been eating. Not even going to mention the amount of ice cream I've gone through... *winks*

2017년 05월 20일 작성이: andrea ands

Awesome pic . Missed you though. Thought you'd left us for good. A bonus then seeing you this morning 🙌

2017년 05월 22일 작성이: Mrs Maths


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