2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1469 kcal
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지방: 102.76g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 106.41g.
아침 식사: Kombucha Chá Probiótico, Coco, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Azeite de Oliva, Sal Marinho, Lentilhas, Salsinha, Suco de Limão, Gengibre, Alhos-Poró, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface Americana. 저녁 식사: Coco, Canela, Tirolez Queijo Prato, Manteiga, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Ovo, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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