2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
|
1522 kcal
|
지방: 67.39g | 단백질: 91.27g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Бананы, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Овсяноблин. 점심 식사: Дикси Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Дикси Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Дикси Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|