2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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2276 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 146.20g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: Arisco Molho de Tomate Tarantella, Taauge Pão de Forma, Presunto de Peru, Regina Queijo Mussarela, Couve Folha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Cenouras, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Cenouras, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Couve Folha, Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Taauge Pão de Forma, Arisco Molho de Tomate Tarantella. 점심 식사: Ovo, Sadia Filé de Peito, Cenouras, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 저녁 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Filé de Peito, Presunto de Peru, Elegê Manteiga Extra com Sal, Arisco Molho de Tomate Tarantella. 간식/기타: Arisco Molho de Tomate Tarantella, Itambé Creme de Leite, Batata Inglesa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Mel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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