2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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450 kcal
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지방: 8.52g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 47.61g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bakers Provita. 간식/기타: Naartjie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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