2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1287 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Батон Нарезной, Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Яйцо (Целое). 간식/기타: Сыр Сулугуни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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