2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
|
1436 kcal
|
지방: 38.77g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 175.16g.
아침 식사: Кофе, Haribo Маршмеллоу, Юг Руси Хлеб Деревенский, Зеленый Чай, Cheese Gallery Сыр Козий, Окей Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Lactel Молоко 0,5%, Окей Клюква Сушеная. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Лук, Майонез, Яйцо, Белая Мука, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Капуста, Окей Банан. 저녁 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Банан, Яблоки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Ашан Телятина. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|