2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1273 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: Donmuş Kiraz, Ceviz. 점심 식사: Salatalık (Kabuklu), Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Bamya, Pişmiş Bamya. 저녁 식사: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tandır, Kaburga. 간식/기타: Ceviz, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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