2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1639 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 240.35g.
아침 식사: Ener Bio Amaranth Gepufft, Banane, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Schinkenpizza, Honigmelonen. 저녁 식사: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Couscous-Salat, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Weizenbrötchen, Lidl Baguette, Früchtepunch (Alkoholisch). 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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