2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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960 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 99.18g.
아침 식사: Gruntaler Сыр с Пажитником, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Вологодское Лето Сметана 15%, Каждый День Творог 5%. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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