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урааааа сдвиг
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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831 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 64.68g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Творог 18%. 점심 식사: Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Чернослив, Кофе с Молоком, Power Pro Female Proteine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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