2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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2751 kcal
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지방: 132.54g | 단백질: 159.87g | 탄수화물: 230.16g.
아침 식사: Rainbow Chicken Viennas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sweet Cherries, Boiled Egg, Oatmeal. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Lamb Chop, Brown Rice. 저녁 식사: Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Rainbow Chicken Viennas, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Mielie, Broccoli, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Beef Biltong Sliced. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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