2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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754 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 66.90g.
아침 식사: Rosinenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Dulano Truthahn-Wiener. 더보기
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4297 kcal
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운동:
출근 - 6 시간, 자전거 (사이클) - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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