2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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608 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 67.06g.
아침 식사: Liza Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yoki Sagu, Café Brasileiro Café, Tio João Arroz Integral Cozido, Soya Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuleta Bovina. 간식/기타: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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