2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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1033 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 68.50g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Coffee, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Irresistibles Orange Juice. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Butter, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. 간식/기타: Mott's Clamato The Works, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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