2012년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 1일:
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2044 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 311.71g.
아침 식사: Honey, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger, Strawberries , Bananas , Raisins, Walnuts. 점심 식사: Crystallized Ginger, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , korean grill, Korean 150g chap chae (sweet potato noodle, vege dish), Cabbage Kimchi. 저녁 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Apples, Goats Cheese (Hard) . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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