2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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2236 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 182.54g | 탄수화물: 213.40g.
아침 식사: Oatmeal, Egg White, Boiled Egg, Sweet Cherries, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 점심 식사: Naartjie, Brown Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Apples, Broccoli, Mielie, Brown Rice, Minced Deer Meat, Rainbow Chicken Viennas. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Americano Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Rainbow Chicken Viennas, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Beef Biltong Sliced. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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