2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
|
1608 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Творожный Cremette. 점심 식사: Костровок Маринад для Курицы Чеснок и Травы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Травяной Чай, Hochland Сыр Творожный Cremette, Каждый День Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис. 간식/기타: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|