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Allá vamos, una vez más
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128 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1438 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 158.88g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Pescado Plancha. 저녁 식사: Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Tortilla de Papas con Cebolla. 간식/기타: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). 더보기
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4119 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 운전 - 1 시간 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분. 더보기
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